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【校园风采】中山小学杨司校区举行体质健康达标运动会
来源:  时间:2018-04-21 05:59  浏览:

原标题:【校园风采】中山小学杨司校区举行体质健康达标运动会

健康运动季

为切实加强学校体育工作,增强学生体质、提高学生身体健康水平,4月13日,中山小学杨司校区举行学生体质健康达标运动会,对一至六年级学生进行了体质健康水平测试。

本次达标运动会,全校师生积极参与,学生测试按照方案有序进行。一、二年级设置1分钟跳绳和坐位体前屈两个项目;三、四、五、六年级在此基础上增设仰卧起坐,共三个项目。

蹦跳的能量——跳绳

一分钟跳绳,考验的是学生的身体协调能力。随着一声哨响,孩子们手上的绳子便开始快速甩动,双脚不断腾空、落地。即使一不小心绊倒了,同学们也能快速调整,马上重新开始。

紧闭双眼,咬牙坚持~

向前!再向前!——坐位体前屈

直击现场

坐位体前屈主要是为了检测静止状态下学生的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度,从而了解学生相关关节的活动情况。

腰腹大操练——仰卧起坐

仰卧起坐是体能锻炼的一个重要环节,主要作用是增强腹部肌肉的力量。合理进行仰卧起坐既可增进腹部肌肉的弹性,也可以起到保护背部和改善体态的作用。

活动中,同学们展现出了坚持不懈、顽强拼搏的精神风貌。在测试人员的有效调度之下,达标运动会秩序井然,圆满完成测试任务。

通过此次活动,学校对学生的体质情况有了一个更全面、更清晰的了解,后续将针对测试情况,科学合理地调整体育锻炼形式,更加有效地促进学生体质的健康发展。

投稿:中山小学杨司校区返回搜狐,查看更多

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